ホットアイマスクの効果で二重になるはほんと？むくみの改善に効果的なおすすめの使い方や蒸しタオル代用方法も紹介

最近はPCやスマホを見ている時間の長い現代人。長時間見ていると目の疲れを感じますが、この疲れを解消するためにホットアイマスクを使用する方も多いはずです。

そんなホットアイマスクの意外な効果として「二重になる」というウワサがあるようです。

今回はそんな二重になるというウワサは本当か？また、むくみの改善や効果的な使い方などホットアイマスクの効果について調べたことを紹介していきます。

ホットアイマスクの効果で二重になるはほんとか？

ホットアイマスクを使うことで二重になるんじゃないかということですが、結果からいうとホットアイマスクを使うだけで二重になるということは難しいかと思います。

ホットアイマスクを使うことで目の周りの血行がよくなることによって一時的に目のむくみが改善されて二重になることはありそうです。

まぁ、考えてみても元々一重の人がホットアイマスクを使うだけで二重になるというのはなかなか難しいと思います。当然ですけどね～。

でも、元々奥二重の方なら血行がよくなることで一時的にでもパッチリ二重にはなるかもですよ！

長時間のPC作業やスマホの見すぎによる目の疲れというのは、まぶた付近の血行が悪くなることでおこるむくみなどが原因として考えられます。

目の周りは皮膚も薄く特にむくみも起きやすい部分。なので目の疲れを感じたらしっかりと温めて血行をよくしましょう。

ホットアイマスクを使って目の周りをゆっくりと温めることで余分な老廃物などを流れやすくすることで目のむくみを取ることが期待できます。

目の疲れから眼精疲労になったり、ドライアイになることもあります。そんなときにもホットアイマスクで眼精疲労で疲れた目の周りの筋肉をほぐすことによって疲れ目もすっきりしてくるんではないでしょうか。

ホットアイマスクには睡眠用や目を温める用など、種類が豊富にあって自分の目的にあったホットアイアスクを選ぶようにしましょう。

ホットアイマスクには大きく2種類に分かれています。

・毎日使いたい！
毎日使いたいという方向けには「繰り返し使えるタイプ」がおすすめです。
一日で何度も使えるので経済的にも環境にもやさしくなっています。繰り返し使うタイプにも充電式タイプやレンジで温めて使用使用するものなどいくつか種類があります。自分に合いそうなもの選んでくださいね！

・手入れが面倒なものはいや！
手入れが面倒、衛生的に使いまわしはいや！という方には「使い捨てタイプ」がおおすすめです。
手軽に使えるし、手入れなどの面倒な手間が必要ないので手軽に使うことができます。試しに使ったり、旅行で一時的に使いたいというときにいいでしょう。

ホットアイマスクを効果的に使うためにチェックしておきたいことを紹介します。

・遮光性
これは一番大事じゃないでしょうか。明るいところで使用する場合、遮光力がどれくらいあるかが大事になってきます。

ここでチェックしたいのが鼻へのフィット感です。鼻と目のすき間からけっこう光が入ってくることがあるので顔にしっかりとフィットするものを選びたいです。

・機能性
ホットアイマスクにも色々な機能がついているものもあって選ぶ際の参考にしてみてください。

サウンド機能：ヘッドフォンが内臓されていて音楽を聞きながらリラックスできます。

アロマなどの香り：リラックス効果のあるアロマなどの香りがアイマスクについていて心地よくリラックスすることができます。

ホットアイマスクを買ってまではちょっと、、という方には蒸しタオルで代用できます！

使い方

1.ハンドタオルなどをおしぼりの要領でくるくる丸める。

2.タオルを水に濡らしてしっかり絞る。

3.レンジでチン！（500Wで1分くらいで十分です）

これを目にあてて温めていきましょう。熱すぎるとやけどの危険もあるので注意してください。目元だけじゃなくて首にあてるのも気持ちがいいですよ！

また、アロマオイルを使うと癒しの香りでさらにリラックスできるかもです。ぜひ試してみてください！